脳みそリセット計画（超長文失礼）

こんにちは！るなです。

��写真：お客様から先日プレゼントしていただいたプリザーブド

めっちゃすてきです。見ているだけで癒されます、有難うございます！

）

母からよく言われていた「木の芽時には体調を崩す人が多い」

という説ですが、やはり私にも当てはまってしまっているようで、

この春は非常に体調がよろしくなく、

日々、そのような日記ばかり書いてしまって申し訳ございません

それにつられるようにしてなのか、病は気からなのか定かでないですが、

精神的にもどうにもこうにも滅入っておりました。

ですが、「無事立ち直る計画」を推進していて、

結果、近い内に華麗なる復活を遂げるべく…

当ブログで「恥を晒す」わけではないのですが、

「元気のないあなたへ」ということで、何かしらご参考になれば、と思い、

ぐだぐだと記録させていただいている次第です。

今日も断捨離ズムは続いております。

今までだったら「もったいない」とつい思ってしまっていたものたちを

がしがしとゴミ箱へぽいぽいっと。

不思議なもので、こういう作業をするだけでも気分がすっきりします！

少なくとも捨てている作業の間はね

そして、年末じゃないのかーぐらいの勢いで、朝から掃除をしまくりました。

掃除って部屋がすっきりするだけじゃなくて、

気持ちもさっぱりしますね！

仕上げにアロマオイルのスプレーをばしばし噴射しまくると更に気分ヨシ

近所の桜の木々から花びらが大量に降ってきていたのに、

それすらも目に入ってないぐらい、何か、気持ちが「あっち方向」に

行ってしまっていたようです。

というわけで、桜の花びら＆枯葉や砂埃を一気に大掃除！！

かなーりすっきりしました、家も気持ちも。

まだ完全復活とはいえませんが、半分以上の気持ちは切り替わりました。

今日はがんばって動いた分、体調も幾分か良いようです。

よく、悩みがある友人や身内の人間が、

夜中に思い立って台所、磨いちゃったーとか、

そういう話を聞くんですけれども、その気持ち

よくわかるわーーーーー、超共感するわーーーー

おかげさまで脳みそのリセット計画はだいぶ成功しております。

今日は久しぶりに気分が良いです。

大掃除パワー、ハンパないわぁ。

それと、大昔にご近所さんから聞かせていただいたお話も、

このところ頓に思い出しています。

彼女はあまり体が強くなく、割と寝込みがちだったようなのですが、

「もうね、検診のたびに落ち込むのよ。すぐ再検査になるし。

でも、笑うって体の免疫力をあげるんですって。

そんな時に、無理に笑うなんて気持ちになれないけれど、

カタチだけでも無理に笑うのよ。

それだけでも全然違うからぜひ試してみて！」

私はその方が大好きで、憧れのマダムだったんですけど…

��引っ越されてしまってもう会えない（涙））

笑うのが苦手な私、をわかってくださっていたのか、

そんな話をした日がいまだに忘れられません。

本当に感謝ですね。

今は、毎日思い立った時に

「笑う時間でーーーす」と自分でコールして、

わはははは　わはははは、と数回大声をあげます。

そして、無理に笑顔になります！

もちろん、これを始めると息子が耳をふさいで

「やべぇ（笑）」と一言言うんですけれど、そりゃそうですね、

側から見ると怪しげですよね（笑）

でも、体の倦怠感が少し楽になるように感じるんです。

不思議。ほんと、これはいい健康法だぞ！！

過去になんて戻れないですから、どんなことしたって。

だから前を見て、新しいことを創造していくしかない。

それができるかどうかは自分次第！

もうきっと、だいじょうぶ。

��月のジャズフェスでは、元気にまた皆さんの前で

がしがし鍵盤叩いてると思います